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百合的功效与主治作用禁忌_百合的功效
来源: 互联网      时间:2023-04-23 17:46:07

1、润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,所以百合非常适宜秋季食用。

2、2、宁心安神百合能清心除烦,宁心安神、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等。


(相关资料图)

3、3、美容养颜百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

4、扩展资料:百合的妙用百合粥:取百合30克,洗净切碎,糯米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤稠,加冰糖适量,早晚温热服食。

5、此粥具有润肺止咳、宁心安神的作用,适合秋燥所致的皮肤干燥、心烦、干咳、便秘者食用。

6、2、百玉沙参饮:取百合、玉竹、沙参各30克,洗净加水适量煎汤,取汁加冰糖适量调服。

7、此汤适用于秋燥所致的咽干口燥。

8、3、百玉苹果汤:百合、玉竹各30克,陈皮6克,大枣10枚,苹果3个。

9、将前4味洗净,苹果去皮核切片,共煮汤,加冰糖适量,饮汤食百合、苹果、大枣等。

10、参考资料来源:人民网-百合并非人人能吃?三款百合药膳去冬燥参考资料来源:人民网-秋季润肺吃百合 细数百合的九大功效。

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